<font color=#365F9F>СПОРТИВНОЕ МЕТАНИЕ НОЖЕЙ</font>

Крайне интересное и напряженное состязание. По спортивному метанию ножей проводятся соревнования различного уровня, до чемпионатов страны и мира.

На «СОЮЗЕ» соревнования проходили на дистанции 3 м. Каждый участник команды выполнял три серии, состоящие из трёх бросков по круглой мишени, расположенной вертикально на стенде, высота центра мишени от поверхности земли 1 м 50 см. Победила команда, набравшая наибольшую сумму баллов по результатам выступления всех членов команды.

Каждый человек умеет метать нож, нужно только разбудить дремлющие инстинкты, заложенные в нас предками, изучить технику движения руки и корпуса. Конечно, всё это возможно только при поддержке опытного тренера. Через час-два ученик сможет практически без промаха метать в цель любое количество ножей.

Другой вопрос, что для стабильных результатов необходимо постоянно тренироваться, буквально каждый день, потому что в метании ножей очень важную роль играет мышечная память. А запомнить нужно очень много всего: положение ножа в руке, положение руки при броске, правильный замах, силу, с которой отпускается нож. При этом всё это будет актуально только для строго определённой дистанции до мишени: если вы, к примеру, сделали хоть шаг вперёд или назад, то придется менять положение ножа в руке, а если взяли другой нож, то скорее всего придётся привыкать к нему заново. При постоянной тренировке тело вырабатывает привычку и уже само подстраивает параметры, необходимые для меткого броска.

Было отчётливо видно, кто и как готовился к Сбору, — команды, в которых метание преподавалось, метали ножи более стабильно, чем те, кто на Сборе взял нож в руки впервые. Новички могли достаточно успешно метать нож в один день, но на следующий день выдавали чуть ли не нулевые результаты.